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最近我睡觉老是做梦,睡醒之后感觉好累,比不睡觉还要累,请问医生是怎么回事呢?
多梦这情况多是气血不足、劳累过度或是长期处于焦虑和压力状态导致的。药物上建议使用健脑补肾丸和谷维素来治疗,睡前半小时到1小时之间,不宜思考问题或看书,看过于紧张的电视,避免服用兴奋饮料(如咖啡,浓茶等),不吸烟,等,应作适当的体力活动(如散步),做体操等适当放松,避免紧张的脑力活动。
根据病情分析考虑为失眠症,建议适当减轻工作和学习压力,避免饮用浓茶和浓咖啡,适当加强白天工作和运动的强度以改善睡眠。必要时可应用谷维素,地西泮,艾司唑仑等药物进行治疗以改善症状。