一岁的宝宝可以和大人一起吃饭了,烧菜的时候少放盐,不要放味精,酱油,辣椒等调味品就可以了,宝宝吃东西也没有太多禁忌的。
我们家从11个月开始尝试米饭配炒菜了,一般有虾仁炒蛋,丝瓜肉糜,香菇青菜,上汤娃娃菜,金针菇蒸鲫鱼,蛋花鱼,茄汁鱼片,蘑菇虾仁豆腐等,还有各种粥,面条,馄饨,水饺。水果不定时添加。
亲爱的一岁宝宝肠胃发育比较完善了可以给孩子开始添加辅助的食物比如鸡蛋粥排骨汤面条饺子,营养一定要多样化去帮助孩子生长发育的需要。
宝妈,宝宝能吃的有很多,米粉,菜泥,果泥,鱼泥,肉泥,坚果做成糊状都可以吃啊,只要是有营养的食物都可以给宝宝吃的。
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