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咨询在工作中如何自我锻炼？

贵阳哪个治腰椎间盘突出医院好-咨询在工作中如何自我锻炼，轻度腰间盘突出在正常工作，常常要站着或是坐着就是两个小时，请问有没有在在站着或是坐着时如何自我锻炼或是缓解一下呢？

钟*** | 2017-04-14 11:01:40

全部答案（共1个回答）

病情分析：
目前对于腰椎间盘突出症的治疗方式有西医的手术治疗和药物止痛以及中医的针灸治疗和中药止痛。
指导意见：
如果症状非常严重可以采取手术治疗，但是由于手术治疗及药物止痛的副作用都很大，所以如果不是非常的严重的话，可以采取中医的针灸治疗，针灸在治疗腰突方面有比较好的疗效，祝您健康！
 你的情况比较轻的话，可以先去做做推拿。

请*** | 2017-04-14 11:01:40 53 8 评论

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