对症处理
(1)缓解眼干燥:主要是使用人工泪液。好的人工泪液应为中性,浓稠度应与健康泪液相当,并含特殊高分子聚合物使泪液膜维持一定厚度。
(2)缓解眼刺激症:为了避免荧光屏反光或不清晰,电脑不应放置在窗户的对面或背面,环境照明要柔和,如果操作者身后有窗户应拉上窗帘,避免亮光直接照射到屏幕上反射出明亮的影像造成眼部的疲劳。
(3)多吃新鲜蔬果:电脑操作者应多吃富含维生素A的食物,维生素C可以有效地抑制细胞氧化。蓝莓是一种富含高倍花青素的蓝色浆果,它果实近圆形,果肉细腻,甜酸适度。除了含有糖、酸和维生素C外,还富含花青素、维生素E、维生素A、维生素B1、熊果苷、蛋白质等其他果品中少有的特殊成分,以及丰富的铁、锌、锰等微量元素。
(4)眼睑的清洁与保养:可用眼外帖敷的护眼产品进行贴敷,比如好视力明目贴,携带方便,在哪里都可以贴敷,让双眼得到休息的同时还能缓解干涩的症状。