爱问知识人爱问教育医院库

您好！ 商城

首页 >

医疗健康

骨科

具体怎？腰间盘患者睡硬板床的同时需要做腰肌锻炼？

腰间盘患者睡硬板床的同时需要做腰肌锻炼，具体怎？腰间盘患者睡硬板床的同时需要做腰肌锻炼，具体怎么样做才能锻炼腰肌增强腰脱的康复能力？。

只*** | 2017-01-26 08:45:34

全部答案（共1个回答）

病情分析：
您好，腰背肌功能锻炼可以恢复腰椎的生理曲度，避免腰椎间盘突出症加重及复发。
指导意见：
主要的练习俯卧位飞燕式或者仰卧位拱桥式，每次练习20次，每天2次就可以了。坚持锻炼不能左右就能够收到疗效，因此要坚持治疗，不能半途而废。

萨*** | 2017-01-26 08:45:34 50 19 评论

0/300

提交

类似病状

1

问：腰椎盘突出的患者睡硬板床是侧睡好

答：病情分析：患者为腰椎间盘突出症。卧床休息中出现疼痛反复，考虑正常现象，自己继续注意修养就行。指导意见：腰椎间盘突出症的卧硬板床是一个长期过程，治疗中可能会...详情>>
2 腰间盘突出睡硬板床上面铺厚一点没
3 我老妈76岁腰间盘突出是否必须睡
4 你好我腰间盘突出昨天才睡硬板床怎
5 睡软床好还是硬床好？睡软床好还是
1

问：腰椎间盘突出的患者睡硬板床，可以

答：病情分析：你好，腰间盘在两个椎骨的中间，由于重力作用，只要是除了平卧就会对腰间盘造成压力，导致病情加重。指导意见：一般根据情况决定平躺的时间，睡硬板床可以...详情>>
2 腰间盘突出睡硬板床轻微腰间盘突出
3 腰椎间盘突出疼痛患者一定要睡硬板
4 睡板床真的对腰好吗？为什么说睡板
5 腰脱睡硬板床，可以铺海绵垫子吗，
1

问：什么运动适合腰脱患者什么运动适合

答：急性期应睡硬板床，绝对卧床3周，配合药物内服与中药外治贴敷同治。避免咳嗽、打喷嚏，防止便秘。等症状明显好转，可逐步进行背肌锻炼，并在腰围保护下，下地做轻微活动...详情>>
2 腰4-5椎间盘膨出腰5-骶1椎间
3 年轻人的腰椎间盘突出一般都是怎么
4 腰脱导致腿脚发麻要怎么治疗
5 腰椎盘突出可以补钙吗？
1

问：腰脱犯了，但是，忽然左腿疼，并且

答：详情>>
2 急！腰椎间盘突出L3/40.6c
3 喜来健温热治疗床可以治腰椎间盘突
4 腰间盘患者睡硬板床的同时需要做腰
5 得了腰脱。请问做什么样的运动对腰

骨科相关知识

1

问: 微高压氧舱改善骨质疏松的特点是什么

答: 微高压氧舱改善骨质疏松的特点是什么详情>>
2 微高压氧舱恢复效果明显吗回答1
3 微高压氧舱改善骨质疏松真的有效果吗回答1
4 诺惠关节宝对关节的抗炎止痛真的有效果吗？回答1
5 关节疼痛用氨糖好还是诺惠关节宝好？回答1

大家还关注

最新问答爱问排行

最新问答推荐信息热门专题热点推荐

热点检索

问题大全
A B C D E F G H I J K L M N O P Q R S T U V W X Y Z 0-9 A1

主题大全
A B C D E F G H I J K L M N O P Q R S T U V W X Y Z 0-9

关于我们爱问协议帮助中心意见反馈

Copyright © 1996-2019 IASK Corporation, All Rights Reserved

确定举报此问题

举报原因(必选)：

广告或垃圾信息
色情淫秽
激进时政或意识形态话题
不雅词句或人身攻击
诈骗
侵犯他人隐私
其它违法和不良信息

放弃确定举报

报告，这不是个问题

报告原因(必选)：

这不是个问题
这个问题分类似乎错了
这个不是我熟悉的地区

放弃确定报告