请问腰肌劳损,睡软床还是硬床好谢谢？

你好，这种情况一般考虑是睡硬板床好的，建议睡硬板床休息，祝早日康复

“腰肌劳损”,特点就是“疲劳后疼痛；睡下时也疼,早晨起来是还疼,但是活动后可以好转.”
腰痛毛病都是提倡卧硬板床的.
对于劳损我们还可以如下对待：
1,预防腰肌损伤,纠正不良姿势,改善工作条件.
2,防止过久弯腰和长时间坐着,
3,注意劳逸结合,加强腰背肌功能锻炼.
4,促进局部血液循环可选择理疗,针灸推拿等.也可服用活血化瘀药物如白药或三七伤药片等.
5,抗炎止疼疗法,如口服芬必得或扶他林片.对...

“腰肌劳损”,特点就是“疲劳后疼痛；睡下时也疼,早晨起来是还疼,但是活动后可以好转.”
腰痛毛病都是提倡卧硬板床的.
对于劳损我们还可以如下对待：
1,预防腰肌损伤,纠正不良姿势,改善工作条件.
2,防止过久弯腰和长时间坐着,
3,注意劳逸结合,加强腰背肌功能锻炼.
4,促进局部血液循环可选择理疗,针灸推拿等.也可服用活血化瘀药物如白药或三七伤药片等.
5,抗炎止疼疗法,如口服芬必得或扶他林片.对局部压痛局限的也可用封闭治疗.