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每天叶黄素的摄入量为多少?
国家没有明确的规定叶黄素的摄入量,根据我国2013版《中国居民膳食营养素参考摄入量》 建议:日常6-10mg/d对维持视觉健康有益;40mg/d作为叶黄素的可耐受最高摄入量 蓝帽,国食健字 叶黄素的日服用量,每天不能高于20mg 功能性食品, 采用叶黄素酯,国家标准不能高于12mg
4.俄罗斯国立医学大学的生物物理学家认为,眼球的晶状体细胞膜被自由基逐渐氧化是老年性白内障的主要病因。平均每天叶黄素的摄入量为6.0mg时,可以明显减少白内障的手术。