第五趾骨粗隆骨折骨折后四十五天一跑步脚后跟疼是什么原因？

避免剧烈的运动，让组织长皮实些

骨折后肿胀 纤维蛋白沉积  瘢痕挛缩  蹠筋膜炎
1.减少局部压迫：可采用海绵跟垫、矫形鞋、石膏外固定。
2.局部理疗或热敷。
3.痛点封闭：用醋酸氢化考的松或强的松龙１２．５—２５ｍｇ加１％—２％普鲁卡因０．５—２ｍｌ局部注射，每周一次，１—３次为一疗程。
4.外敷活血通络的中草药。
5.消炎止痛类药应用。
6.非手术治疗无效者，可行手术治疗：如骨...

骨折后肿胀 纤维蛋白沉积  瘢痕挛缩  蹠筋膜炎
1.减少局部压迫：可采用海绵跟垫、矫形鞋、石膏外固定。
2.局部理疗或热敷。
3.痛点封闭：用醋酸氢化考的松或强的松龙１２．５—２５ｍｇ加１％—２％普鲁卡因０．５—２ｍｌ局部注射，每周一次，１—３次为一疗程。
4.外敷活血通络的中草药。
5.消炎止痛类药应用。
6.非手术治疗无效者，可行手术治疗：如骨刺切除、蹠腱膜附着处松解或胫后神经跟下支切断术。
用药原则
1.在门诊治疗者以局部封闭、理疗和外敷活血通络中草药为主，可辅以消炎止痛药。
2.经保守治疗无效的顽固性疼痛者可行手术治疗，术后需应用抗生素和支持，对症治疗，根据具体情况，选择不同的抗生素。

骨折的骨性愈合期是2-4年，你现在骨痂还没有硬化，负重过早。

有可能是单纯的跟痛症，跟之前的外伤无关。
也可能是没有循序渐进的锻炼，太急躁了，外伤后忽然大运动量导致的