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睡觉睡到脖子扭了,有什么办法缓解。
用u型枕头。如果我的回答有用,请给个好评,谢
你好,根据你的咨询考虑落枕引起的症状,这个情况下建议还是对症治疗。一般情况下可以服用颈复康颗粒和芬必得胶囊。另外针灸按摩物理疗法理疗。需要对症治疗。避免伏案工作者长时间地处于低头工作的状态,睡觉时习惯枕高枕头的人必须改成枕低枕头(枕头高度以8~10厘米为宜)。