有什么办法缓解？

睡觉睡到脖子扭了，有什么办法缓解。

小*** | 2015-09-09 10:30:14

用u型枕头。如果我的回答有用，请给个好评，谢

谢*** | 2015-09-09 10:30:15 17 12 评论

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你好，根据你的咨询考虑落枕引起的症状，这个情况下建议还是对症治疗。一般情况下可以服用颈复康颗粒和芬必得胶囊。另外针灸按摩物理疗法理疗。需要对症治疗。避免伏案工作者长时间地处于低头工作的状态，睡觉时习惯枕高枕头的人必须改成枕低枕头（枕头高度以8～10厘米为宜）。

王*** | 2015-09-09 10:30:14 50 6 评论

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