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准妈妈做运动有什么好处吗？

准妈妈做运动有什么好处吗？

久*** | 2016-08-08 21:05:12

全部答案（共1个回答）

现代观点认为：做适当的运动，能调节神经系统功能，增强心肺功能，帮助消化，促进腰部以下肢血液循环，缓解或减轻腰酸背疼、下肢浮肿等压迫性症状；会带来良好的自我感觉，减少孕期心情紧张和压力；运动还能加速新陈代谢，促进肠胃蠕动帮助消化，防止便秘和静脉曲张，有利于准妈妈渡过一个平安愉快的孕期

太*** | 2016-08-08 21:05:12 45 2 评论

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