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消化不好怎么调理？

消化不好怎么调理.消化不好一直困扰我许久、没有食欲.特别想知道消化不好怎么调理啊.有什么好的方法吗？平时该注意些什么？我消化不好应该怎么调理翱

Y*** | 2016-04-01 13:02:29

全部答案（共1个回答）

饮食调理是保养脾胃的关键。因此，饮食应有规律，三餐定时、定量、不暴饮暴食。素食为主、荤索搭配。要常吃蔬菜和水果，保持大便通畅。避免刺激性、不易消化、油炸、辛辣、生冷的食物。还要保持良好的情绪。

海*** | 2016-04-01 13:02:29 32 7 评论

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