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腰间盘突出有什么危害如何预防?腰间盘突出有什么危害如何预防?
腰椎间盘突出的治疗 1、卧床休息:症状较轻的患者可睡硬板床,3周。待症状完全消失或显著减轻后再离床活动,卧床期间和起床后均应坚持腰背肌锻炼。 2、牵引:骨盆兜带牵引、双下肢持续皮肤牵引。吊单杠。 3、推拿治疗:常用的手法有扳肩法、点穴按摩法、颤腰法、斜扳法、抖臀发、提扳按抖法、绷腿法等。 4、药物治疗:急性期治疗,以祛邪为主。慢性期治疗,以活血化瘀,松解粘连为主。 接骨散治疗腰椎间盘突出简介: 腰...
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腰椎间盘突出的治疗 1、卧床休息:症状较轻的患者可睡硬板床,3周。待症状完全消失或显著减轻后再离床活动,卧床期间和起床后均应坚持腰背肌锻炼。 2、牵引:骨盆兜带牵引、双下肢持续皮肤牵引。吊单杠。 3、推拿治疗:常用的手法有扳肩法、点穴按摩法、颤腰法、斜扳法、抖臀发、提扳按抖法、绷腿法等。 4、药物治疗:急性期治疗,以祛邪为主。慢性期治疗,以活血化瘀,松解粘连为主。 接骨散治疗腰椎间盘突出简介: 腰椎间盘突出症
病情分析: 腰间盘突出的临床表现: (1)腰部疼痛多数患者有数周或数月的腰痛史,或有反复腰痛发作史。腰痛程度轻重不一,严重者可影响翻身和坐立。一般休息后症状减轻,咳嗽、喷嚏或大便时用力,均可使疼痛加剧。 (2)下肢放射痛一侧下肢坐骨神经区域放射痛是本病的主要症状,常在腰痛消失或减轻时出现。疼痛由臀部开始,逐渐放射亚大腿后侧、小腿外侧,有的可发展到足背外侧、足跟或足掌,影响站立和行走。如果突出部在...
病情分析: 腰间盘突出的临床表现: (1)腰部疼痛多数患者有数周或数月的腰痛史,或有反复腰痛发作史。腰痛程度轻重不一,严重者可影响翻身和坐立。一般休息后症状减轻,咳嗽、喷嚏或大便时用力,均可使疼痛加剧。 (2)下肢放射痛一侧下肢坐骨神经区域放射痛是本病的主要症状,常在腰痛消失或减轻时出现。疼痛由臀部开始,逐渐放射亚大腿后侧、小腿外侧,有的可发展到足背外侧、足跟或足掌,影响站立和行走。如果突出部在中央,则在马尾神经症状,双侧突出则放射可能为双侧性或交替性。 (3)腰部活动障碍腰部活动在各方面均受影响,尤以后伸障碍为明显。少数患者在前屈时明显受限。 (4)脊柱侧弯多数患者有不同程度的腰脊柱侧弯。侧凸的方向可以表明突出物的位置和神经根的关系。 (5)观麻木感:病程较长者,常有主观麻木感。多局限于小腿后外侧、足背、足跟或足掌。 (6)患肢温度下降不少患者患肢感觉发凉,客观检查,患肢温度较健侧降低;有的足背动脉搏动亦较弱,这是由于交感神经受刺激所致。须与栓塞性动脉炎相鉴别。 指导意见: 病症预防 1、保持良好的生活习惯,防止腰腿受凉,防止过度劳累。 2、站或坐姿势要正确。脊柱不正,会造成椎间盘受力不均匀,是造成椎间盘突出的隐伏根源。正确的姿势应该“站如松,坐如钟”,胸部挺起,腰部平直。同一姿势不应保持太久,适当进行原地活动或腰背部活动,可以解除腰背肌肉疲劳。 3、锻炼时压腿弯腰的幅度不要太大,否则不但达不到预期目的,还会造成椎间盘突出。 4、提重物时不要弯腰,应该先蹲下拿到重物,然后慢慢起身,尽量做到不弯腰。 从生物力学的角度上看,腰4~腰5及腰5~骶1椎间盘所承受的压力最大,其活动度也最大,而位于这两个节段的后纵韧带却相对较窄(只有上部宽度的1/2),因而腰4~腰5及腰5~骶1椎间盘是最容易受损的部位,临床上也是以腰4~腰5及腰5~骶1椎间盘突出最为常见。 腰椎间盘突出的其他预防方法: 1、饮食均衡,蛋白质、维生素含量宜高,脂肪、胆固醇宜低,防止肥胖,戒烟控酒。 2、工作中注意劳逸结合,姿势正确,不宜久坐久站,剧烈体力活动前先做准备活动。 3、卧床休息,宜选用硬板床,保持脊柱生理弯曲。 4、避寒保暖。 5、腰椎间盘突出是运动系统疾病,预防原则要求减少运动,放松休息。 6、平时应加强腰背肌锻炼,加强腰椎稳定性。