老是反反复复怎么办呢？

我失眠一年多了，老是反反复复怎么办呢？

张*** | 2016-03-17 16:29:37

全部答案（共2个回答）

其实失眠主要都是心理原因造成的!保持乐观、知足长乐的良好心态。对社会竞争、个人得失等有充分的认识，避免因挫折致心理失衡。这才是最重要的!同时失眠是可以治愈的，这又不是失眠绝症，治疗的话有个医院叫什么生物什么所的，我也只记得当时我去时乘坐的4路公交车在还挺不错的，你可以去看看，不是很严重的话我建议你最好先自我调节。

梁*** | 2016-03-17 16:29:37 46 4 评论

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精神压力不要太大。睡前热水泡脚。

你*** | 2016-03-17 16:29:37 13 10 评论

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