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患有小肠疝气,乳腺增生,双锥腰间盘突出不能吃什么,还有吃什么食物好
腰间盘突出的饮食注意事项: 1、钙不仅是骨的主要成分,还具有精神安定的作用起到缓解疼痛的效果。日常生活中含钙量多的食物有:鱼、奶及奶制品、芝麻、浓绿蔬菜、海藻类。 2、含维生素B多的食物有粗米、精米、大豆、花生等。蛋白质是形成肌肉、韧带所不可或缺的营养素。日常生活中含蛋白质多的食物有猪肉、鸡肉、牛肉、肝脏、鱼类、鸡蛋、豆类及其豆制品等。 3、维生素E有扩张血管、促进血液循环、消除肌肉紧张的作用,同...
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腰间盘突出的饮食注意事项: 1、钙不仅是骨的主要成分,还具有精神安定的作用起到缓解疼痛的效果。日常生活中含钙量多的食物有:鱼、奶及奶制品、芝麻、浓绿蔬菜、海藻类。 2、含维生素B多的食物有粗米、精米、大豆、花生等。蛋白质是形成肌肉、韧带所不可或缺的营养素。日常生活中含蛋白质多的食物有猪肉、鸡肉、牛肉、肝脏、鱼类、鸡蛋、豆类及其豆制品等。 3、维生素E有扩张血管、促进血液循环、消除肌肉紧张的作用,同样能缓解腰椎间盘突出的疼痛的症状。日常生活中含维生素E多的食物有鳝鱼、大豆、花生米、芝麻、杏仁等。 4、维生素C能增强腰椎椎间盘的纤维环的强度,多食维生素C也能达到缓解腰椎间盘突出症状的效果。维生素C含量多的食物有红薯、马铃薯、油菜花、青椒、卷心菜、芹菜、草莓、甜柿子、柠檬、橘子等。 腰间盘突出的食疗方法: 1、三七地黄瘦肉汤: 三七12克打碎,与生地30克、大枣4个、瘦猪肉300克入沙锅,加适量水,大火煮沸后改小火煮1小时至瘦肉熟烂,放调盐适量。饮汤吃肉,隔日1剂。 功能活血化瘀,定痛。主治气滞血瘀型急性腰椎间盘突出症。 2、金针赤豆膏。金钉莱鲜根10克、赤小豆30立。水煮大泣,冲入黄酒,适量温服。治腰挫伤,淤肿疼痛,有消肿止痛的功能,也是腰椎间盘突出的饮食调养配方之一。 3、腰花粳米粥:将猪腰子洗净去筋后,同粳米进行熬煮。快熟之前放入葱姜、黄酒、以及盐味精来进行调味。 4、腰间盘突出患者也可以直接使用 &腰椎骨方.世医贴& 进行调理!
可以吃点强筋壮骨的药物,如蝎子等等,平时加强腰背肌功能锻炼。