好评回答

2016-04-28 16:04:42

• 少肥甘厚味：如动物油、芝麻、花生、蛋黄等油脂丰富食物；
  多吃锌：锌可增加抵抗力，促进伤口愈合，含锌的食品很多，如玉米、扁豆、黄豆、萝卜、蘑菇、坚果、肝脏、扇贝等；

  全部
  

  早***

  2016-04-28 16:04:42

  28 0 评论

  分享
  提交评论
2016-04-28 16:03:42

• 多吃粗纤维：它促进肠胃蠕动，加快代谢，使多余的油脂排出体外。此类食品有全麦面包、大豆、笋等；
  少辛辣腥臊：辛辣食物易激发神经和血管，容易引起暗疮复发。而腥臊则容易起过敏反应，令患暗疮的皮肤恶化；

  全部
  

  K***

  2016-04-28 16:03:42

  29 0 评论

  分享
  提交评论
2016-04-28 16:02:41

• 多吃维他命：维他命A对肌肤有再生作用。含维他命A的食物包括红萝卜、菠菜、生菜、杏子、芒果、动物肝藏、鱼肝油等。绿叶蔬菜、鱼类含有的维他命B2及B6，则可参与代谢蛋白质，以及促进脂肪代谢，平复暗疮。维他命C能有效修复被暗疮损伤的组织，吃新鲜蔬果就可吸收到。维他命E的美容作用更不用说了。

  全部
  

  苗***

  2016-04-28 16:02:41

  42 0 评论

  分享
  提交评论
查看更多好评回答(1)