要是经常握物,在掌骨头相对应的指屈肌腱纤维管处,受到硬物与掌骨头的挤压,而致组织退行性改变。再加寒冷的刺激,使局部发生无菌性炎症。腱鞘发生渗出,肿胀,进而发生退行性变,发生机化、肥厚、腱鞘节段性狭窄,肌腱活动在腱鞘内受限,受压部分远端及近端膨大,使肌腱呈葫芦状改变,肌腱在活动时可产生交锁现象,勉强通过时可发生弹响,出现“扳机”现象。
腱鞘炎属中医“伤筋”范畴,系因局部劳作过度,积劳伤筋,或受寒凉,致使气血凝滞,不能濡养经筋而发病。“腱鞘炎痛舒贴”遵循活血化瘀、消肿止痛的原则,既要驱除寒湿致病外邪,又需疏通经络、调和气血,以使气血运行通畅,局部循环得以改善,受损组织得以修复,从而达到治愈目的。
日常生活中锻炼方法治疗腱鞘炎
1改掉不良习惯,如捻响手指等。
2避免长时间持抱小孩、物品、拧洗衣物等。
3连续工作时间不宜过长,工作结束后,要轻揉手指手腕。
4患本病后要注意避免冷水刺激,以免加重症状,并积极配合治疗。
5对于长期伏案办公人员来说,应采用正确的工作姿势,尽量让双手平衡,手腕能触及实物,不要悬空。
6手腕关节做360度的旋转,或将手掌用力握拳再放松,来回多做几次;或将手指反压或手掌反压几下,都可以有效缓解手部的酸痛。
7面对这种类型的疾病不应着急,放松情绪。
针对自己病情选择适合自己的应对方法,耐心治疗。祝您早日康复!