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我19岁,上夜班,白天睡不着,吃什么安眠药好?
安眠药不要瞎吃,无论什么药物都会有一定的副作用,不要在没有医生或事药师的指导下随便服用药物。 你尝试活动活动,做点运动,让自己稍稍感到有点疲累的感觉,自然就会有睡意了,你试试。