我该怎么办才好怎么样才能让我的视力不再加深了？

眼睛近视了，保护视力的方法
1、眼睛操：方30厘米处，逐一从头到尾看清掌纹，大约5秒。看完掌纹再凝视远方的草地或树叶25秒，再看掌纹。反复20次，一天做三回。
    找一处10米以外的草地或绿树：绿色促使眼部调节放松、眼睫状肌松弛，减轻眼疲劳。全神贯注的凝视25秒，辨认草叶或树叶的轮廓。接着把左手掌略高于眼睛前
2、晶体操： 
    转眼：双手托腮，让眼球按上、下、左、右的顺序转动10次，接着...

眼睛近视了，保护视力的方法
1、眼睛操：方30厘米处，逐一从头到尾看清掌纹，大约5秒。看完掌纹再凝视远方的草地或树叶25秒，再看掌纹。反复20次，一天做三回。
    找一处10米以外的草地或绿树：绿色促使眼部调节放松、眼睫状肌松弛，减轻眼疲劳。全神贯注的凝视25秒，辨认草叶或树叶的轮廓。接着把左手掌略高于眼睛前
2、晶体操： 
    转眼：双手托腮，让眼球按上、下、左、右的顺序转动10次，接着再逆时针、顺时针各转动10次。 找一幅3米外的景物(如：墙上的字画等)，同时举起自己的左手距眼睛略高处伸直(约30厘米)，看清手掌手纹后，再看清远物，尽量快速的在二者间移动目光，往返20次。

佩戴眼睛时要去医学配镜医院配镜，佩的近视眼镜符合目前眼睛的状况就不会加深近视