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颈椎病的自我康复训练方法有哪些?
病情分析: 您好,颈椎病有几个类型的,颈椎曲度变直,颈部椎间盘突出压迫神经,椎动脉压迫等几种原因的 指导意见: 您要先要看下具体是什么的问题的,然后对症治疗的,一般开始可以牵引,推拿,中药外敷,调整生理曲度的,这样才好的。可以网上收索下,有个颈椎保健操可以做做的