第一产程的呼吸法是怎样的？

分娩主要是靠呼吸来调节气力，因此，呼吸技巧掌握与否，直接关系到分娩是否能顺利进行。因为分娩时产程不同，所以医生就会要求产妇不断变换呼吸法，以适应分娩的需要。
助产呼吸：上胸式
阵痛末期阵痛程度会加剧和增长，次数亦会变得频繁。每次阵痛开始和结束都用全胸式呼吸，中间部分用上胸式呼吸，以便尽量放松下腹，减轻疼痛，
半坐卧，双膝屈曲，手放于上半胸前。
口微微张开，用口轻吸气，然后轻吹气。
只用肺上半部像吹...

分娩主要是靠呼吸来调节气力，因此，呼吸技巧掌握与否，直接关系到分娩是否能顺利进行。因为分娩时产程不同，所以医生就会要求产妇不断变换呼吸法，以适应分娩的需要。
助产呼吸：上胸式
阵痛末期阵痛程度会加剧和增长，次数亦会变得频繁。每次阵痛开始和结束都用全胸式呼吸，中间部分用上胸式呼吸，以便尽量放松下腹，减轻疼痛，
半坐卧，双膝屈曲，手放于上半胸前。
口微微张开，用口轻吸气，然后轻吹气。
只用肺上半部像吹熄小蜡烛，不需太用力。
助产呼吸：腹式
阵痛停止时，用腹式呼吸保持放松。
曲起双脚仰卧，手放于上腹位置。
用鼻吸气，感觉腹部同时胀起，然后将手放松。
口轻轻呼气，腹部同时慢慢回复原位，手轻轻按下。