类风湿关节炎的饮食有哪些？

                   1.维生素。  维生素C可以促进肾上腺皮质激素的合成，改善关节疼痛；维生素E可促进血液循环，改善运动机能，缓解疼痛。且二者之间可产生协同作用，增强抗氧化的效果，防止细胞受损。另外，维生素B6能够活化多种酶，修复免疫机能，缓解风湿病的症状。  维生素C在西红柿、草莓的功效与作用、青椒、猕猴桃等食物中的含量较高。维生素E在鳗鱼、动物肝脏、植物油中含量较多。鸡肉、蛋...

                   1.维生素。  维生素C可以促进肾上腺皮质激素的合成，改善关节疼痛；维生素E可促进血液循环，改善运动机能，缓解疼痛。且二者之间可产生协同作用，增强抗氧化的效果，防止细胞受损。另外，维生素B6能够活化多种酶，修复免疫机能，缓解风湿病的症状。  维生素C在西红柿、草莓的功效与作用、青椒、猕猴桃等食物中的含量较高。维生素E在鳗鱼、动物肝脏、植物油中含量较多。鸡肉、蛋、鱼、蜂蜜等食物中含有较多的维生素B6。  2.DHA和EPA。  DHA（二十二碳六烯酸）和EPA（二十碳五烯酸）能够抑制炎症反应，具有抗风湿效果。DHA和EPA在海水鱼油中含量较高。  α–亚麻酸在体内可以转化成DHA和EPA，并可进一步转化成具有消炎止痛作用的前列腺素，从而产生抗风湿效果。α–亚麻酸在紫苏油、芝麻油中含量较为丰富。