请问医生 牙龈出血是怎么回事啊？

牙龈出血往往是缺维生素C。维生素c主要存在于新鲜蔬菜和新鲜水果中。多吃这些可以预防牙龈出血。
另外刷牙的方式是否正确也是问题。刷牙方式不正确，容易损伤牙龈，造成出血。
日常生活中热的食物吃得多也会造成牙龈易出血。
休息不好，疲惫、营养不良等也易造成牙龈出血。
自己可以试试排查。
多吃新鲜蔬菜和新鲜水果。多喝水，休息好。可以考虑用云南白药，安说明使用。云南白药有良好的止血功效。云南白药牙膏也可以试试...

牙龈出血往往是缺维生素C。维生素c主要存在于新鲜蔬菜和新鲜水果中。多吃这些可以预防牙龈出血。
另外刷牙的方式是否正确也是问题。刷牙方式不正确，容易损伤牙龈，造成出血。
日常生活中热的食物吃得多也会造成牙龈易出血。
休息不好，疲惫、营养不良等也易造成牙龈出血。
自己可以试试排查。
多吃新鲜蔬菜和新鲜水果。多喝水，休息好。可以考虑用云南白药，安说明使用。云南白药有良好的止血功效。云南白药牙膏也可以试试，只是价钱颇高。

病情分析：
健康的牙龈常年与食物碰触摩擦，表面很结实，不会那么容易被刷出血。但如果牙龈发炎了就会变得很脆弱，一碰就易出血。如果是单个牙的牙龈经常出血多是局部的因素导致牙龈发炎造成的，如外伤、不良修复体等，如果是多个牙的牙龈经常出血多数是牙龈炎或牙周炎造成的，极少数严重的广泛的牙龈出血是全身疾病导致的。
指导意见：
无论哪种出血，建议先找牙医诊治。治好后预防复发很重要，因为口腔是个开放的环境，寄居着...

病情分析：
健康的牙龈常年与食物碰触摩擦，表面很结实，不会那么容易被刷出血。但如果牙龈发炎了就会变得很脆弱，一碰就易出血。如果是单个牙的牙龈经常出血多是局部的因素导致牙龈发炎造成的，如外伤、不良修复体等，如果是多个牙的牙龈经常出血多数是牙龈炎或牙周炎造成的，极少数严重的广泛的牙龈出血是全身疾病导致的。
指导意见：
无论哪种出血，建议先找牙医诊治。治好后预防复发很重要，因为口腔是个开放的环境，寄居着大量的细菌，如果日常不注意清洁，细菌就会很快在一些你看不到的角落里过度繁殖，导致牙龈发炎、红肿出血，甚至演变成牙周病导致掉牙。所以要保证每天早晚刷牙，尤其是牙颈部和牙缝要刷干净，每天使用牙线。还应该选择能抑制牙菌斑再生的牙膏，如含亚锡—氟牙医专业成分亚锡-氟的佳洁士“健康专家”系列。