请问大夫怎么预防股骨头塌陷呢？

1、不能长期应用激素，在治疗其他疾病的时候，如果不是必须应用激素才能治疗的疾病，应该避免长期应用激素。
2、少饮酒，忌过量饮酒。长期大量的饮酒是造成股骨头坏死的重要原因之一，人们在生活中常因一些工作需要饮酒过多，而现代一些不法食用酒的厂家为了盈利，应用工业酒精勾兑食用酒，从而对人体的伤害就更大了。用“苗方骨仙灵”能有效治疗股骨头坏死，效果好。
3、保持良好健康的心态，避免过于苦恼和焦躁，对疾病治疗...

1、不能长期应用激素，在治疗其他疾病的时候，如果不是必须应用激素才能治疗的疾病，应该避免长期应用激素。
2、少饮酒，忌过量饮酒。长期大量的饮酒是造成股骨头坏死的重要原因之一，人们在生活中常因一些工作需要饮酒过多，而现代一些不法食用酒的厂家为了盈利，应用工业酒精勾兑食用酒，从而对人体的伤害就更大了。用“苗方骨仙灵”能有效治疗股骨头坏死，效果好。
3、保持良好健康的心态，避免过于苦恼和焦躁，对疾病治疗保持一定的信心。可参加一般正常人的生活，其中包括年轻患者可有正常的性生活，但不宜房劳过度。
4、行走中不宜左右摇摆，应采取正确行走姿势，以免单侧股骨头负重过大，加重股骨头塌陷。
5、日常生活中，注意对髋关节的保护，避免髋关节的暴力损伤或扭伤等。
6、注意保暖，避免髋关节受寒，防止疼痛症状加重。
7、日常饮食不宜油腻，可食用富含营养的清淡食品。高脂血症可造成血液循环的缓慢，严重时可引起股骨头的供血不足。
8、可增加无负重的髋关节活动，如科学的功能锻炼操和户外蹬自行车运动等。

一般要做到以下几个方面：
  1、 一定要加强髋部的自我保护意识。
  2、 走路时要注意脚下，小心摔跤，特别在冬季冰雪地行走时要注意防滑摔倒。 
  3、 在体育运动之前，要充分做好髋部的准备活动、感觉身体发热、四肢灵活为度。
  4、 在扛、背重物时，要避免髋部扭伤，尽量不要干过重的活。
  5、 髋部受伤后应及时治疗、切不可在病伤未愈情况下,过多行走，以免反复损伤髋关节。 
  6、 在治疗...

一般要做到以下几个方面：
  1、 一定要加强髋部的自我保护意识。
  2、 走路时要注意脚下，小心摔跤，特别在冬季冰雪地行走时要注意防滑摔倒。 
  3、 在体育运动之前，要充分做好髋部的准备活动、感觉身体发热、四肢灵活为度。
  4、 在扛、背重物时，要避免髋部扭伤，尽量不要干过重的活。
  5、 髋部受伤后应及时治疗、切不可在病伤未愈情况下,过多行走，以免反复损伤髋关节。 
  6、 在治疗某些疾病上，特别是一些疼痛性疾病时尽量不用或少用激素类药物。
  7、 尽量不要养成长期大量饮酒的毛病。 
  8、对股骨颈骨折采用坚强内固定，同时应用带血管蒂骨瓣头植骨，促进股骨颈愈合，增加头部血运，防止骨坏死，术后应定期随访，适当口服促进血运的中药和钙剂，预防股骨头缺血性的发生。
  9、因为相关疾病必须应用激素时，要掌握短期适量的原则，并配合扩血管药、维生素D、钙剂等，切勿不听医嘱自作主张，滥用激素类药物。
  10、应改掉长期酗酒的不良习惯或戒酒，脱离致病因素的接触环境，清除酒精的化学毒性，防止组织吸收。
  11、对职业因素如深水潜水员、高空飞行员、高压工作环境中的人员应注意劳动 保护及改善工作条件，确已患病者应改变工种并及时就医。
  12、饮食上应做到：不吃辣椒，不过量饮酒，不吃激素类药物，注意增加钙的摄人量，食用新鲜蔬菜和水果，多晒太阳，防止负重，经常活动等对股骨头坏死均有预防作用。