1、入睡困难。2、不能熟睡,睡眠时间减小。 3、早醒、醒后无法再入睡;。4、频频从恶梦中惊醒,自感整夜都在做恶梦。5、睡过之后精力没有恢复。 6、发病时间可长可短,短者数天可好转,长者不间断数日难以恢复。 7、容易被惊醒,有的对声音敏感,有的对灯光敏感。 8、很多失眠的人喜欢胡思乱想。
1、入睡困难:指从上床开始睡觉到入睡时间大于30分钟;2、容易醒:指睡眠觉醒回数太多或时间太长;3、睡眠浅:指睡眠深度不足;4、早醒,醒后无法再入睡,睡眠醒来时比平时早60分钟以上;5、睡眠不足:指成人睡眠不足6小时;6、睡眠结构失调:指快动眼睡眠/慢动眼睡眠小于3和(或)比例失调;7、频频从恶梦中惊醒,自感整夜都在做恶梦;8、睡过之后精力没有恢复。也可能因人而异,有其他的变现,建议去医院检查一下...