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高血压吃什么菜好?青年高血压吃什么菜好?中年高血压吃什么菜好?老年高血压吃什么菜好?高血压吃什么菜好?青年高血压吃什么菜好?中年高血压吃什么菜好?老年高血压吃什么菜好?
血压病人的饮食治疗,是以减少钠盐、减少膳食脂肪并补充适量优质蛋白,注意补充钙和钾,多吃蔬菜和水果、戒烟戒酒、科学饮水为原则。
患了高血压首先建议低盐饮食,低脂肪饮食。一定要禁烟,酒,避免情绪激动。如果有高血脂必须同时治疗啊。这些都需要注意啊,否则降压效果不好。