请问年轻人得了腰肌劳损（有可能是腰椎间盘突出）平时生活如果长时间弯腰时间过长就会酸痛应该怎么办呢有什么好的方法平时生活中得注意什么呢年轻人得了腰肌劳损（有可能是腰椎间盘突出）应该怎么办呢有什么好的方法平时生活中得注意什么呢请认真详细的解答一？

请问 年轻人得了腰肌劳损（有可能是腰椎间盘突出）平时生活如果长时间弯腰时间过长就会酸痛应该怎么办呢有什么好的方法平时生活中得注意什么呢年轻人得了腰肌劳损（有可能是腰椎间盘突出）应该怎么办呢有什么好的方法平时生活中得注意什么呢请认真详细的解答一下

没*** | 2016-05-11 17:02:39

全部答案（共1个回答）

不要干重体力劳动和剧烈运动.不要睡弹簧床垫,一定要避免长期保持一个姿势工作和学习,尤其是长期弯腰工作学习,每1小时左右要休息10分钟左右. 可以牵引,理疗,红外线,推拿 按摩治疗. 严重的可能需要手术治疗

E*** | 2016-05-11 17:02:39 30 5 评论

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