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如果晚上跟白天睡觉爱上厕所该怎样控制?如果晚上跟白天睡觉爱上厕所该怎样控制。
白天不怎么去厕所晚上不睡觉就爱上厕所,可能与心理作用有关,也有可能是晚上水喝多了或吃得过稀有关。 建议规律生活,陶冶情操,放松心情及心态,晚餐尽量吃干些,临睡前十分钟可以做做广播操之类的小活动,这样有助于一觉睡到天亮。