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腰间盘突出有什么方法可以缓解一下?
病情分析: 你好,很乐意为你解答, 腰椎间盘突出症是指由于椎间盘的变性,纤维环破裂和髓核的突出,刺激和压迫神经根和马尾神经,引起的一系列的症状,以腰疼,下腰部向臀部,大腿后侧,小腿外侧至足部的放射痛, 指导意见: 大部分经过保守治疗能够取得明显的效果。比如牵引、卧床休息,睡硬板床,针灸、按摩、理疗、药物、激光针等,应该长期坚持,不要担心,愿你早日康复。