乳房疼痛的治疗方法
女性朋友乳房痛怎么办
一、改变饮食习惯：乳房痛的女性朋友们应该养成低脂高纤的饮食习惯，食用谷类(全麦)、蔬菜及豆类等健康食品，养成良好的饮食习惯。
二、要经常按摩乳房：乳房痛怎么办?女性朋友们应该每天轻轻按摩乳房，可使过量的体液再回到淋巴系统。按摩时，可以先将肥皂液涂在乳房上，沿着乳房表面旋转手指，约一个硬币大小的圆，然后再用手将乳房压入再弹起，这对缓解乳房痛有极大的好处。
三、不吃过咸的食物：高盐的食物容易使女性的乳房胀大，月经来前的7～10天尤其应该避免这类食物，对于缓解经前经期的乳房痛有很大的帮助。
四、试用热敷：乳房痛怎么办?热敷是一种传统的中医疗法，可用热敷袋、热水瓶或洗热水澡等方式缓解乳房痛。如果采用冷、热敷交替法，消除乳房痛的效果会更好。
五、摄取维生素：乳房痛怎么办?女性的饮食中应该摄取富含维生素C、钙、镁、及维生素B群的食物。这些维生素有助于调节前列腺素E的制造，同时，少吃人造奶油，因其中的氢化脂肪会干扰体内必需的脂肪酸(来自食物)转化为Y-亚麻油酸(GIA)的能力，而GIA促成前列腺素E的形成，进而抑制催乳激素的产生。
六、远离咖啡等刺激性食品：咖啡因是否导致乳房痛，目前尚未证实。但是根据医学调查发现，许多有乳房痛及其它良性症状的女性，在戒除咖啡因后，症状有明显的改善。
七、女性朋友不要滥用药：有的女性朋友胡乱吃些消炎药或是抗生素类药来止住乳房痛，这是错误和危险的，因为乳房痛不能通过局部性的消炎药物来治疗。
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