应该怎么办精彩便秘？

精彩便秘，应该怎么办

罗*** | 2016-05-05 11:43:13

全部答案（共2个回答）

多食膳食纤维的食物，可以改善便秘。

N*** | 2016-05-05 11:43:13 13 10 评论

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病情分析：
你好朋友，你这段时间老是便秘可能是在饮食上需要进行调理。
指导意见：
建议每天早晨起床后空腹饮一杯白开水，如果你现在便秘非常厉害，可以先用开塞露通便，但不宜经常使用，每天养成定时大便的习惯，在饮食上要注意多食蔬菜、水果、粗粮，尤其以苹果、香蕉为宜，这些食物含有大量的纤维素有助改善便秘。每天多饮水，可以开水里加入适量蜂蜜，蜂蜜有通肠润便的作用。

爱*** | 2016-05-05 11:43:13 46 4 评论

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