您好！
脑力劳动的时候有可能经常坐着，会出现一些相应的颈腰椎间盘的症状。
小张今年28岁，整天坐在电脑前工作。最近，他总感觉肩膀痛。开始小张没太注意，没想到越来越重，最后敲击键盘也成了问题。没办法，他只有去医院看病。医生详细问了他的病情后，建议他去做一个颈椎的核磁共振检查。检查结果证实小张患了颈椎间盘突出症。他的肩膀痛是由颈椎的问题导致的。
年轻人肩背痛小心颈椎病
2006.05.17 4版 寻医问药:治病顾问 编辑：胡鸿宇
作者:何明伟
人的疼痛信号都是由神经传导的，如果没有了神经就不会出现疼
痛，而且只有神经出现了异常，信号的传导出现了问题，才会有疼痛
的产生。
人的脊椎就像糖葫芦一样，一个个的椎体通过纤维、韧带连接起
来，只是脊椎的中间是脊髓，而不是竹签。人的神经就是从脊髓上发
出，从两个椎体之间穿出，然后与血管、肌肉一路相伴，分布到人的
皮肤等处。如果这些神经出了问题或者受到不正常的刺激，就会出现
疼痛。负责支配肩膀的神经就是从颈椎发出来的，肩膀的疼痛多数都
是因颈部的神经出现了问题，而大多数的问题都是出现在神经从椎体
之间穿出来的地方。医生让小张去做核磁共振检查就是为了看清颈部
神经的情况，看看是不是受到了挤压或别的有害刺激，然后根据所受
刺激的不同给予不同的治疗。
学电脑、用电脑曾经是多少人梦寐以求的憧憬，而长期的面对电
脑正是使许多年轻人患颈椎病的原因。
老年人患颈椎病是一个衰老过程的体现，而年轻人患颈椎病的“
元凶”则多是自己的不良习惯，其主要是长期保持错误的姿势，加上
缺乏适当的锻炼。长期低头或扭着脖子看书，或者长期紧盯着显示屏，
使脖子处于一个姿势，会造成两个椎体之间的压力不平衡，或颈部肌
肉过度牵拉出现炎症。这些都会使局部的神经受到刺激，引起相应区
域的疼痛等症状。
我们的老祖宗有句话叫“坐如钟，站如松”，是教我们如何坐和
站的，这句话非常有道理。因为如果你做到了“坐如钟，站如松”，
你的脊柱就会处在一个平衡的位置上，这样就不会刺激或压迫神经，
也就不会出现相应的疾病了。另外一点就是要注意休息，工作时间长了别忘了站起来活动一下，伸伸腰，活动一下颈椎，给自己一个放松
的机会，相信一定会有助于你的健康。
北京宣武医院疼痛科博士何明伟
