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我想增肥,请问有什么办法?

我今年23岁,173cm,130斤.我觉得自己太轻,体格看上去单薄,力量不是很大.请问有什么办法能把我的体重提升到180斤,双料身材,力量大到一拳结果对方那种?

s*** | 2006-05-21 16:49:22

全部答案（共1个回答）

合理饮食搭配。适当运动，休息好。同时适当锻炼。

d*** | 2006-05-26 01:48:32 35 15 评论

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