手淫是正常的现象嘛，不要这么紧张了，你自己注意不要想太多，努力克制一下自己，多做一些健康有意义的事情，俗话说饱暖思淫欲，你肯定整天无所事事吧！~~~~~
如果手淫次数过多，过分强烈了形成习惯，以手淫为嗜好，那它就象暴饮暴食会造成消化不良，运动过度会使肌肉劳损，无论从生理和心理上都会产生一些不良影响。有手淫习惯的青少年，思想往往过度集中于性刺激。不少青少年内心处于矛盾状态，想戒掉手淫习惯却不能自拔，产生悔恨、自责、 羞愧心理。
受“手淫危害论”的影响，甚至产生恐惧、负罪感。一方面是手淫在发生快感和新鲜的诱惑。另一方面是沉重的精神负担，给手淫习惯的青少年带来无法解脱的精神枷锁，使他们一直处于自责、担心及想改又不能自拔的痛苦与焦虑之中。形成恶性循环，转换为躯体症状出现失眠、多梦、疲乏无力、注意力不集中，记忆力减退、学习成绩下降…… 如果手淫时过分粗暴的刺激还会使生殖器出现损伤，充血、破溃、感染。
女青少年染上手淫习惯，经常手淫可以引起盆腔充血或由于手不洁，引起外阴部或尿道发炎等。 克服手淫习惯的方法： 1)自我教育、自我暗示法： 进行意志和毅力的锻炼，当性冲动一旦出现时，可以进行自我调节，自我控制尽量控制手淫的欲念，先从减少次数开始，减少到手淫只是极为偶然的现象，直至戒除。
2)分神法： 每当出现手淫念头时，去做对自己最有吸引力、兴致最浓的事情。 如：每当想手淫时他们有的下棋、听音乐、做俯卧撑、看书……这样可以转移大脑性冲动的兴奋点，制约性冲动。 3)抑制法： 利用大脑皮层的机能特性--“优势法则”有意识地增强学习兴奋灶，抑制手淫冲动的杂念，大脑皮层中形成学习优势兴奋灶，从而使其他部位处于抑制状态，学习越专注，处于优势兴奋灶区域越具有良好的应激机能，并能进一步提高学习效率，有利克服手淫习惯。
4)积极地参加正当的文娱、体育活动，扩大业余爱好，充实课外生活，使课外生活丰富多彩，可以淡化和转移性欲而无暇想手淫之事。 5)建立有益身心健康的生活制度，养成有规律的生活习惯。定时睡觉、起床，不睡懒觉，不赖床，睡前避免过度兴奋，不看色情书、画,这对减少性的刺激与控制性欲起积极作用。
睡眠以右侧卧为佳，不要府卧，被子不要过厚。 6)有选择地阅读书刊，要选择科学的性知识读物，可以帮助青少年从医学和健康卫生的观点去了解性生理、性心理现象，使之作出积极的适当的反应，从而排除有碍身心健康发展的消极困素，不要阅读黄色淫秽书刊，交朋友要采取谨慎态度。
7)消除形成手淫习惯的生理原因，如包皮过长、包茎应进行手术治疗。 4、日常生活中注意的问题： 日常生活中给于指导，减少避免引起对生殖器的刺激。 1)经常清洗外阴，消除积垢对生殖器的刺激。 2)不要憋尿，避免膀胱过分弃盈引起刺激。
3)内裤不要过于紧小，防止摩擦外生殖器而引起刺激。 4)膳食上多吃新鲜蔬菜和豆类食品，少吃刺激性食物。 5、健康咨询，学校与家庭同步教育 。
手淫没什么的，关键看你对待他的态度了，呵呵
想来就来,不想来就不来.多来一盘少来一盘都不会怎么样.
很正常！不过不要频繁
手淫并不是坏事，有时还能适当地解决一个人的性冲动，但长期用这种方式来对待自己的性冲动并不是根本的解决方法，所以你应该多参加社会活动及各种运动，让身体不至于常常处于性需求状态，可能有助于减少手淫的次数，另外，多认识一些朋友（包括异性朋友）会有所帮助
手淫是一种自我排解的方式，但是超过一定的限度，会对今后的生活造成一定的影响。所以，要适度的控制，不要放任自己。
每周一次手淫是正常的现象，太多就不好了.你也不要这么紧张了，分散一下注意力,自己不要想太多，努力克制一下自己，多做一些健康有意义的事情,那就会好转.
你要是结婚的话，这个问题会解决的。 还是早点结婚吧，不用去医院，这种事，主要靠自己的自觉。
这样不好。虽然说偶尔手淫可以调节身心，但天天手淫肯定会影响心理健康，如果男士还会影响身体健康。建议转移注意力克服“心瘾”，有条件的可以进行适度的性生活来改变坏习惯。
你只要正确对待手淫的问题,你就能改了.
少来啊
答：我和你一样有过同样的经历,我建议你早点结婚.你白天要多参加劳动和锻炼,多累累,这样晚上就可以上床很快入睡.入睡时要意念自己从头至脚一节节的放松,什么都别想,这样...详情>>
问：我的第一次没出血，也不记得以前有什么意外伤害过那，为什么
答：这样的男人要他做个鬼！早离开早好！该醒悟了！详情>>
