急，懂医学方面的人请进

建议你去看中医，多注意休息，年纪还小，不会是什么大问题，不要太担心了。

腰肌劳损了，平时太缺乏运动了，要多做体育运动，少坐，而且坐的时间不能太长了，床睡硬点！

“病人腰疼医生头痛”这已经成为口头禅。
你的腰腿痛已经一年多，主要在久座后加重，腰椎CI MRI没有发现什么问题。根据一上两条你的腰椎锥间盘没有什么问题，如果有人说你的锥间盘有病你不要相信他。
根据我的判断你的病还是腰椎软组织性疾病，最大的可能性就是腰肌老损。主要建议你多增加锻炼，加强腰背肌活动，不要久座。可以做一些按摩，理疗等方面的治疗。
希望你早日恢复健康！有什么问题可以再咨询！

该腿有无肌肉萎缩.有无放电式的疼痛.首先去大医院骨科医生进行体格检查后再订方案不要忙乱检查.

建议做腰部磁共振！

  如果你拍片检查了的话,应该可以发现是3,4椎间唇样增生.

依据你的简要病史,初步考虑可能是腰椎的问题。

建议你可以到医院做一次腰椎的CT片，如果CT片再反应没有问题的话，可以到省城等较大一点的医院看一下，或许那儿的专家会给你定性的。

祝你一切顺利、早日康复！！