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现在母乳不够吃了 怎样增加母乳 花生米零碎开水煮白了喝效果很好;-)
多让宝宝吃,据说奶水是越吃越多的!实在不够的话就补点奶粉吧!但还要以母乳为主!对宝宝和妈妈都有好处的!
妈妈要多喝汤水,每天保持一定的喝水量,至少八杯水的。让宝宝勤吃,奶水会慢慢的多起来的,不要受旁人的影响,说你的奶水不多,你就认为不多的
每天多喝点下奶汤 像鲫鱼汤 猪蹄汤 紫菜蛋花汤 骨头汤 等 另外保持好心情也可以增加奶水的分泌的 多让宝宝吸吸
让宝宝多喝,不要觉得自己奶不够,奶多奶少一方面和妈妈心里暗示还有关系