咋样才能使肠道功能争强？

建议平时多活动，尽量抽出时间运动，可以少坐电梯、少坐车，多爬楼梯、多步行，注意补水，饮食多吃些韩粗纤维多的食物，如芹菜、韭菜菠菜等，饮食不能太精细。经常吃水果，不要偶尔吃个，这样不解决问题。养成按时排便的习惯，补充益生元，如立健三清冲剂，它能够帮忙消化，增殖肠道益生菌，提高肠道局部免疫能力。

你去吃点多酶片，很便宜的，可以帮助你把食物大分子降解成小分子，那样你的肠胃就可以吸收更多的葡萄糖和氨基酸了

您好！根据您所说的情况，糖尿病人咋样才能使肠道吸收营养？ 考虑您是肠胃功能紊乱的症状引起的！建议您可以服用肠道益生菌，如整肠生等来调节肠胃！    忌吃辛辣，刺激性，生冷，油腻食物，要以易消化的食物为主， 要注意休息，规律生活，避免受凉