手抖是怎么回事有什么好办法治疗 ？

手抖不是缺钙而是缺镁，喝酒、吃西瓜或熬夜会加重，吃钙镁片10分钟就好，可以管14小时。每天吃两次就不会再手抖。不是钙片，是钙镁片。注意钙镁比，镁的含量最好要有钙的一半以上。  含镁较丰富的食物有：荞麦、燕麦、小米、北豆腐（老豆腐）、芦柑、香蕉、苋菜。食物补镁效果较慢。  这是营养问题医生都不懂，该问营养师。 医院不会主动给你查镁。因这项检查赚不了钱，反而给你做脑CT、脑电图这些不相干的赚钱测试。 ...

手抖不是缺钙而是缺镁，喝酒、吃西瓜或熬夜会加重，吃钙镁片10分钟就好，可以管14小时。每天吃两次就不会再手抖。不是钙片，是钙镁片。注意钙镁比，镁的含量最好要有钙的一半以上。  含镁较丰富的食物有：荞麦、燕麦、小米、北豆腐（老豆腐）、芦柑、香蕉、苋菜。食物补镁效果较慢。  这是营养问题医生都不懂，该问营养师。 医院不会主动给你查镁。因这项检查赚不了钱，反而给你做脑CT、脑电图这些不相干的赚钱测试。  如果你主动要求，医院会给你验血检查血镁，但检查的结果总是不缺镁。因为缺镁是缺在肌肉里，不是在血里。