如何防治新妈妈牙齿松动？

由于妊娠后期胎儿在体内的迅速生长发育，加上产后哺乳以维持宝宝的生长需求，这两个阶段孕新妈妈对各种营养物质，尤其是钙的需求明显增多。母乳中钙的含量比较稳定，当膳食中摄入钙不足时，母体骨骼中的钙将被动用，以维持乳汁中钙含量的恒定。此阶段哺乳母亲饮食中营养物质补充不足或缺乏，均会导致哺乳母亲的骨质因钙耗损变软，牙槽骨也会疏松软化，出现牙齿松动、咀嚼无力。此外，若新妈妈在月子里不能正常刷牙，牙上的污垢...

由于妊娠后期胎儿在体内的迅速生长发育，加上产后哺乳以维持宝宝的生长需求，这两个阶段孕新妈妈对各种营养物质，尤其是钙的需求明显增多。母乳中钙的含量比较稳定，当膳食中摄入钙不足时，母体骨骼中的钙将被动用，以维持乳汁中钙含量的恒定。此阶段哺乳母亲饮食中营养物质补充不足或缺乏，均会导致哺乳母亲的骨质因钙耗损变软，牙槽骨也会疏松软化，出现牙齿松动、咀嚼无力。此外，若新妈妈在月子里不能正常刷牙，牙上的污垢不能及时清除，也会增加龋齿、牙周炎等口腔疾病，从而使牙齿松动加重，甚至造成牙齿脱落。

中医认为“肾主骨，生髓”。骨赖于髓充分滋养而坚固有力。齿为骨之余，齿与骨的生长均需肾精的充分滋养。所以，肾精气充足者，牙齿一般较坚固。如孕新妈妈禀赋不足，加上妊娠后期及产后哺乳需要更多营养物质，如果补充不足，此时会更加亏虚，因而发生新妈妈牙齿松动。

临床上可给予归肾丸加味，水煎服，每日1剂，共1~2周。饮食中要增加钙的摄入量。多吃含钙多的食物，如牛奶及乳制品、虾皮、海带、豆类、贝壳类、芝麻酱等，并注意口腔清洁卫生，必要时补充钙剂及维生素D等，并进行适当的户外活动。这样，就可以防止牙齿松动的发生。