婴儿晚上睡不安的原因很多，往往与睡眠条件不好引起不适或身体有病有关，也有可能是缺钙的表现。其他原因如饥饿、被子盖得太多、尿布湿了或尿裤太紧等；幼儿睡眠不好也可与睡前过度兴奋或紧张、日常生活的变化，如出门、睡不定时、搬新屋有新的保姆和陌生人来有关；我曾经见过由于老的保姆走了引起婴儿晚上睡眠不安者。
白天睡的太多也可影响晚上的睡眠。 此外小儿的内在因素对睡眠也有影响：大脑神经发育尚未成熟。孩子生理上尚未建立固定的作息时间表。宝宝生物时钟日夜规律的调整，要倚赖宝宝生理成熟度的配合。 儿童天生的气质，倾向过度敏感、无规律、反应强度高或低反应。
不但要花长时间来建立自己生理时钟的规律性，也较难适应环境的变化。 解除了引起睡眠不好的因素后，有时每隔2～3小时还会出现轻度哭闹或烦躁不安时可采取轻拍或抚摸孩子，可使宝宝重新入睡。不要马上又抱又哄，或给他喂奶和喝水，这样会养成孩子夜间经常醒来的不良习惯。
某些神经类型的正常小儿晚上睡眠很差，但只要吃、发育增长没问题就不必太担心。 此外，应安排个安静、舒适的睡眠场所，室温适宜、空气清新、被褥厚薄合适、灯光可暗些；培育良好的睡觉习惯，睡前不过于兴奋或做大运动量的运动，不宜训斥孩子。每天晚上到9点就关灯，大家都睡觉或到另外的房间去活动，创造一个安静的环境，让他睡。
婴儿最好侧睡，尤其是吃饱后应向右侧睡，俯卧易压住口鼻影响呼吸，仰卧会因吐奶引起呛咳。并逐渐让这成为一个习惯，不轻易破坏这种习惯。晚上不要逗她玩，喂饱后就让她自已入睡，哭也不要管，几天后自然会形成习惯。
转载的一篇文章希望对您有所帮助： 宝宝晚上不能很好入睡，爸爸妈妈首先要查看他是否有发烧、耳炎、腹痛、腹泻、哮喘、食物过敏等情况，以便及时医治。不过生病的情况毕竟是少数，更多时候，爸爸妈妈要注意纠正自己带孩子的不良习惯。如果认清了原因，完全可以“防患于未然”。
看看你是否有过以下行为，可能就是这些行为影响了宝宝的睡眠质量。 1 睡前饮食安排不当 今天的晚饭都是蝶蝶喜欢的，她吃饱喝足后，小肚子都圆滚滚的了，她饱到连平时喜欢的散步都不想去了，看了会儿电视就昏昏欲睡了。这天晚上，蝶蝶睡得不踏实，经常翻身，夜里还起来上了好几次厕所。
妈妈感叹：以后不能让她吃喝得太多。 温馨提醒：肚子太饿或吃得太饱都可能影响宝宝的睡眠质量。如果吃得太少，肚子饿，胃会闹别扭；如果吃得太多，胃的负担太重，宝宝会感到闷、胀，食物也容易倒流；喝得太多会导致过多排尿，不利于宝宝睡眠。 如果宝宝习惯了上床前要吃大量东西才能入睡，爸爸妈妈可以逐渐延长喂食与睡觉之间的间隔，并在睡觉前让宝宝上一次厕所，这样由于吃得过多和排便需要而感到不适进而醒来的机会就会减少。
对于那些夜间醒后需要进食才能再睡的宝宝，爸爸妈妈要减少吃的数量，逐渐杜绝这个坏习惯。 2 纵容宝宝过度自由 鸣鸣在家里享有高度的“自由”，他想玩的时候就玩，想吃的时候才吃，若是不能随心所欲，他就会哭闹不休。家里人舍不得他受这种委屈,只好让他“自治”。
于是，他兴致高的时候，晚上要玩到10点多才去睡觉，睡得还很不踏实，晚上常常醒来，而且一醒来就很难再睡着，要爸爸妈妈哄很久。 温馨提醒：鸣鸣的睡眠问题源于他的生活太“自由”。要知道，70%～80%的宝宝夜里睡眠不好是因为没有建立昼夜交替的节奏，这些宝宝往往没有学习过自己入睡，他们睡得很不踏实，夜里醒来后，总需要爸爸妈妈的陪伴，否则就难以再入睡。
其实，从宝宝4个月开始，爸爸妈妈就应该给宝宝建立一个时间表，使宝宝的起床、吃饭、午休、睡觉都规律化；若宝宝至今尚未有规律的生活，爸爸妈妈可要抓紧了。睡觉自然也要让宝宝觉得有规律可循，爸爸妈妈可以帮宝宝形成一个“就寝脚本”。舒适的就寝过程包括洗澡、换衣服、安慰、抱洋娃娃、讲故事和唱儿歌等。
爸爸妈妈将这些睡前要做的事情形成固定的顺序，在宝宝睡觉前实行，这样持续一段时间，宝宝就会在脑子里形成一个“就寝脚本”——宝宝知道爸爸妈妈和他做某些事情时，就说明快要睡觉了。 3 给予过多的强烈刺激 这次周末，昊昊特别高兴，因为爸爸妈妈带她去公园，白天玩儿童乐园里的蹦蹦床、旋转茶壶……晚上看灯展，斑点狗、小兔子……全都那么活灵活现，就是看到狮子和老虎的血盆大口时吓了一跳。
昊昊当天晚上就做了噩梦，接下来几天夜里，昊昊也睡得不好。 温馨提醒：如果白天家里乱哄哄的，或者过于热闹，打乱了宝宝的日常作息规律，宝宝夜里肯定睡不安生。如果家里发生了什么“大事”，比如宝宝烫着了或摔着了，家里被窃贼光顾让宝宝深感威胁，又如爸爸妈妈要上班，宝宝突然被送进幼儿园或寄养到奶奶家里，这些都会影响宝宝的睡眠，因为，不管高兴还是恐惧，都会在宝宝的神经系统里持续一段时间。
4 卧室功能过多 亮亮已经有自己的房间了，爸爸妈妈作了精心的布置。看！小家具上贴了好多识字卡片，门口贴了一大一小两双脚印，还在边上贴了“大”、“小”、“左”、“右”。可是亮亮一点也不喜欢进自己的房间睡觉，他总是想在爸爸妈妈的房间睡，他觉得爸爸妈妈的房间更舒服。
温馨提醒:亮亮的房间不像是卧室，倒像是在一个“小教室”里放了一张床。宝宝的卧室应该是温馨舒适的： 1。房间的温度，冬季要在18℃～20℃，夏季卧室要凉爽，保持室内空气的适当流通。 2。卧室应该安静，室内的色调要柔和，比较热烈的红色、黄色是不合适的。
3。宝宝的床应该很舒适，床的大小应该适合宝宝的身材，过大会让宝宝觉得寂寞、不安全，过小会让宝宝的肢体伸展不开；被子不要盖得太厚。 4。卧室内的电灯开关应该是宝宝在床上能够碰到的，当宝宝需要时，他可以自己开灯，不会因黑暗而哭闹；若是孩子夜里醒来哭闹，大人过去看时，灯光要尽量暗淡，不要和他过多讲话，等他慢慢睡着。
5 任午睡泛滥成“灾” 铭铭今年住在外婆家里过暑假，开始的新鲜感过后，铭铭白天就经常一睡就是一下午。外婆想，小孩子正长身体呢，多睡觉有好处。谁知，铭铭开始晚上不要睡觉了，要么就是睡到半夜，醒来后非要玩到累了再睡，没多久外婆就被累出病来了。
温馨提醒：很显然，如果白天宝宝睡得太多，晚上必然会睡不好。实际上，对宝宝而言，午睡并不影响夜晚的入睡，反而有助于保持午后的清醒和情绪的稳定。但午睡过多会影响他们的夜间睡眠。那么宝宝究竟需要多少睡眠时间呢？专家推荐的每日最低睡眠量：3～6岁的宝宝，全天共需要12小时左右的睡眠, 白天只需要一次性睡1～2小时便可。
如果宝宝白天睡得太多，爸爸妈妈可以通过减少宝宝白天小睡的次数和每次小睡的时间，来减少睡眠量。可以用其他宝宝感兴趣、能使他愉悦的活动来占据睡眠时间,也可以通过定时唤醒宝宝来缩短小睡时间。 6 让没有睡意的孩子躺在床上待睡 不少爸爸妈妈明白，要让宝宝养成早睡早起的好习惯。
可是，有时候宝宝上床后精神还是很好，无论怎么哄，就是不想睡。在等待睡意的时间里，宝宝太无聊，没有事干，所以拽个东西咬或吮手指头，甚至慢慢养成了习惯，不这样做就睡不着。真让人头疼。 温馨提醒：在床上等待入睡的时间太长，宝宝无聊之下当然会没事找事干，而被角、手指头是唾手可得的绝佳“玩具”，所以这时宝宝就容易养成吮手指等坏习惯。
针对这种情况，爸爸妈妈一个是要增强宝宝睡觉2小时前的活动量，比如在垫子上蹦一蹦、跳一跳，到外面去散步、跑跑；另一个就是要想办法缩短在床上的待睡时间，等到宝宝有困意时再让他上床，这样他躺在床上没多久就会睡着了。 7 衣着不适 小飞睡觉时老是给爸爸妈妈出难题：一会儿说被子太重，嫌被子的面料不够“滑溜溜的”；一会儿又要脱光了衣服再睡觉……爸爸妈妈常常要费一个钟头来安顿他，自己才能睡觉。
温馨提醒: 给宝宝舒适的睡眠，爸爸妈妈还要注意一个细节，就是宝宝的睡衣和被子。宝宝的肌肤很娇嫩，睡觉时容易出汗，还喜欢翻身，所以睡衣的布料要柔软，材质一定要透气和吸汗。推荐爸爸妈妈给宝宝准备真丝和棉质的睡衣。宝宝的被子也要轻柔为好。
8 入睡习惯没培养好 君君从小一直由爷爷抱在怀里入睡，无论是午睡还是晚上睡觉，都是常年如此。进幼儿园后，君君怎么都不要睡觉，非要老师抱着哄，老师还要照顾其他很多小朋友，让她一个人躺在小床上，她就大哭不止。 温馨提醒：爸爸妈妈不可能一辈子都抱着宝宝入睡，总要让他学会自己入睡，习惯的养成宜早不宜晚，所以，最好从婴儿时期就不要抱宝宝在怀里睡，尽早让孩子试着单独睡小床。
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答：你好，根据上述描述的情况看你的宝宝是有缺钙的症状，宝宝缺钙会表现出多汗，枕秃，夜啼，夜惊易醒，睡眠不安，烦躁哭闹等。建议妈妈饮食多样化些，多让宝宝晒太阳来促进钙...详情>>
问：宝宝这两天不爱吃饭，连喝水也不爱喝，并且这两天晚餐都是刚吃完就吐了，怎么办啊？
答：给宝宝补微量元素的药物时,最好是在医生的指导下进行补充的,不要自己作主为宝宝买药物,给宝宝吃的。因为有些宝宝的体质不一样的。详情>>
答：我们家上次有收到试用装感觉还不错,不过我一直习惯用绿帮的了。详情>>
