如此减肥好吗？

我有个朋友很胖他想减肥，现在他每天只吃一顿午饭，饿了就吃苹果，如此减肥有效果吗？是否很伤身体？

雪*** | 2006-03-15 23:44:45

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疯*** |2006-03-15 23:53:31 26 13 评论

不行。饮食一恢复正常，体重马上就会反弹。

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一星期可以有一天如此，做肠胃清洁，确实可以减肥。但是长久下去对身体很不好，无法得到人体所需营养，易生病，且皮肤也会变差。若意志力不坚强，可能导致暴饮暴食，不减反增。

白*** | 2006-03-16 00:16:48 41 15 评论

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不行，苹果并不能够供应人体所需的营养，可以适当的减少食量，但并不能只食苹果，他可以多做运动呀！

阿*** | 2006-03-16 00:04:30 42 16 评论

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这样可不行，没几天就会病倒。三餐还是要吃的，可酌量减少，再加上每天坚持体育锻炼，就行啦。

旭*** | 2006-03-15 23:56:20 24 18 评论

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好象不太好.节食不是这样的
邹*** | 2006-03-15 23:54:30 28 19 评论
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