个人中心
我的提问
我的回答
今日任务
我的设置
退出
文档资料
电脑网络
体育运动
医疗健康
游戏
社会民生
文化艺术
电子数码
娱乐休闲
商业理财
教育科学
生活
烦恼
资源共享
其它
歪果仁看中国
爱问日报
精选问答
爱问教育
爱问公益
爱问法律
我有个朋友很胖他想减肥,现在他每天只吃一顿午饭,饿了就吃苹果,如此减肥有效果吗?是否很伤身体?
一星期可以有一天如此,做肠胃清洁,确实可以减肥。但是长久下去对身体很不好,无法得到人体所需营养,易生病,且皮肤也会变差。若意志力不坚强,可能导致暴饮暴食,不减反增。
效果肯定有,但最好多餐少吃,适当运动调节效果会更棒!