有什么办法吗？长期便秘？

长期便秘。想排便排不出来，有什么办法吗？长期便秘。想排便排不出来，有什么办法吗？。

花*** | 2016-10-02 17:38:05

病情分析：
你好：如果你不想吃药可以选择多吃点含纤维素的食物。如蔬菜、水果。少吃瘦肉，牛奶等含蛋白质比较多的食物。少吃零食。
指导意见：
大便时要集中精神，不要看报纸，玩手机。尽量使大便时间减少。如果还是不行可以是在用番泻叶泡点水喝，但是不能长期服用。如果还不好最好是去医院看一下

z*** | 2016-10-02 17:38:05 58 10 评论

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