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做仰卧起坐能缓解早泄吗?
一般来说,早泄,主要是性功能下降引起的,性功能下降的原因很多,例如体质下降,纵欲过度等等。 建议你首先要积极锻炼身体,提高身体素质。此外节制房事,如果有手淫,那最好戒掉。如果症状严重,可以服用点药物,如金贵肾气丸,应该有效果的。至于具体锻炼方式,跑步,仰卧起坐,打球,游泳等,都是可以的
仰卧起坐瘦腰收腹的效果是很好的,但是反弹也比较严重,因此如果做仰卧起坐的话就要坚持。