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膝盖积水,半月板损伤平时应该注意什么
你好，根据你描述的这种情况来看膝盖损伤了招商局不积水这种情况会造成局部炎症感染可以采取一些方法调整。 给你的建议就是，你可以适当的进行手术方法修复治疗的同时也可以进行理疗烤电等方法调理都有一定的作用的。
除了注意运动姿势和运动的强度外，要注意运动保护，如佩戴运动护具防止运动中的意外损伤。日常生活中，凡事要有预见意外发生的可能性，充分利用身边的工具帮助降低意外造成的半月板损伤风险。如上下公车或上下楼的时候，不要过于匆忙，可借助扶手帮助稳定身体再迈步走，有职业习惯的人，最好每隔一段时间变换劳作的姿势和稍事休息。
