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头往后仰脖子后端会痛。是不是颈椎病?能否自己锻炼治好?要多久?
您好,根据您的症状描述,很有可能是患有颈椎病,颈椎病又称颈椎综合症,可发生于老年人,也可发生于青年人,主要是由于人体颈椎间盘逐渐发生退行性衰变、颈椎骨质增生或颈椎正常生理曲线改变后刺激或压迫颈神经根、颈部脊髓、椎动脉、颈部交感神经而引起的一组综合性症状。 应尽快到医院进行确诊,平时应纠正 不良姿势,防止颈椎慢性损伤,连续工作一段时间后 ,就应起身活动一下颈部,使紧张的颈部肌肉得到放松, 在睡...
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您好,根据您的症状描述,很有可能是患有颈椎病,颈椎病又称颈椎综合症,可发生于老年人,也可发生于青年人,主要是由于人体颈椎间盘逐渐发生退行性衰变、颈椎骨质增生或颈椎正常生理曲线改变后刺激或压迫颈神经根、颈部脊髓、椎动脉、颈部交感神经而引起的一组综合性症状。 应尽快到医院进行确诊,平时应纠正 不良姿势,防止颈椎慢性损伤,连续工作一段时间后 ,就应起身活动一下颈部,使紧张的颈部肌肉得到放松, 在睡眠时应合理用枕, 如 果长期使用高度、外形不 合适的枕头,更是加速了颈椎的损伤,最后,还应适当加强体育锻炼,进行增强肌力和体质的锻炼,为自己的颈椎提供最强有力的身体保障。 祝您早日康复。
病情分析: 您这样的情况应该是平时没注意好生活习惯导致的颈椎问题,这是常见的情况,自己多注意保养,还是很好恢复的。 指导意见: 平时注意颈部的运动,不要长期保持一个姿势不动,晚上睡觉也不可以俯卧,枕头也不要过高,饮食上多注意吃点含钙量高的食物,如果情况严重的话,可以去做牵引按摩,恢复效果也是很好的。