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老人得了糖尿病了现在没有什么并发症也不是很严重平时都需要注意什么?
病情分析:如果得了糖尿病就应该是控制饮食主要是控制主食的摄入量。意见建议:而且以后不能吃甜的食物包括水果之类的也不能巧克力之类。
应该注意平衡膳食,也就是在总热量控制的前提下,尽可能做到谷类、肉、蛋、奶、蔬菜及水果种类齐全,以便获得均衡营养.建议吃升糖指数低的蔬菜如黄瓜、西红柿、青菜、芹菜等.水果如柚子、猕猴桃、草莓、青苹果.蛋白选择优质蛋白如瘦肉、纯牛奶、鱼类等.主食最好选择粗粮如玉米面、荞麦面、燕麦面做成的馒头