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140/100血压是否血压偏高?不吃药能恢复到正常范围吗?
按标准诊断高血压是非同日三次以上测量血压超过140/90mmhg ,你有可能是紧张造成的,建议背个动态血压监测仪明确有无高血压。、
正常血压水平在140/90mmHg以下。上述血压水平还是不正常的,偏高。如果是才发现的血压升高,建议通过调整饮食、适量运动等方式降压。建议低盐低脂饮食,忌油腻食物、少食盐,适量增加运动,对降低血压是有帮助的。