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失眠多梦怎么样治疗

南京怎么治疗失眠？

失眠多梦，口干，舌头上有裂痕，南京怎么治疗失眠？

刘*** | 2017-06-28 10:53:57

全部答案（共1个回答）

您好！睡觉多梦，还会出现惊厥的现象，可能你的压力过大。建议调整情绪，减缓压力，放松自己。可以适当地进行户外活动，多运动，跑步，散步，打球，到空旷的地方去大声地吼叫。生活中顺其自然，豁达大度，学会饶恕，会让自己过得更轻松，更愉快，更舒畅，也不会有那么多的梦。祝早日康复！

贾*** | 2017-06-28 10:53:57 50 6 评论

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