便秘是怎么得的啊？

最近一个月大便不顺畅，去厕所也拉不出来，好像是便秘的症状啊，便秘是怎么得的啊？有什么好的方法可以治啊？便秘是怎么得的啊？

那*** | 2016-10-11 18:08:47

全部答案（共2个回答）

便秘形成的愿因有摄入饮食过少，或饮食习惯、饮食种类的改变，环境变化等因素均可造成肠蠕动功能减弱而引起便秘。一般多吃含维生素的食物,保护肝脏,饮食清淡,禁食辛辣,生冷,油腻的食物,应禁烟禁酒,勿劳累.平时一定要注意不要过于劳累,禁酒。多喝水多吃蔬菜水果.

芭*** | 2016-10-11 18:08:47 74 26 评论

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每天坚持喝两百五十毫升白开水，保持良好心情减少压力，饮食要有规律，按时睡觉，每天坚持就会改善的。建议去专科医院检查清楚，早治疗，免得耽误治疗。早点摆脱疾病带来的痛苦，祝身体早日恢复健康。一定不乱投医，坚持长期的治疗和锻炼，是康复的关键

刘*** | 2016-10-11 18:08:47 62 29 评论

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