孕后期晚上睡不着白天也不困怎么办啊？

 孕后期晚上睡不着白天也不困怎么办啊，这是怎么回事啊，这样对胎儿有没有影响啊！

笨*** | 2016-08-21 14:01:56

那是因为晚期了,睡觉开始不舒服,翻身的时候会大腿骨根部会疼,呼吸也不顺畅。老是会压倒宝宝,建议晚上睡觉的时候侧卧睡。

许*** | 2016-08-21 14:01:56 28 7 评论

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亲,可能是你太紧张了,睡前喝杯热牛奶,泡泡脚,听听舒缓的音乐,睡前不要想太多事情,这些都是有助睡眠的

繁*** | 2016-08-21 14:01:56 26 7 评论

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失眠的话,最好睡觉前可以喝一杯热牛奶的,多听听舒缓音乐,保持好心情,不要想太多的了,这样都可以帮助睡眠的了。

別*** | 2016-08-21 14:01:56 27 7 评论

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你好,孕后期随着胎儿的增大就会有失眠的情况的,你可以白天多出去走动走动,晚上睡前一杯牛奶,听听音乐都是有助于睡眠的。

胡*** | 2016-08-21 14:01:56 28 7 评论

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